sexta-feira, janeiro 08, 2016

Período Fértil - Tabela do Período Fértil

tabela que calcula de forma simples o período fértil
Calcular o Período Fértil pode ser um desafio para algumas mulheres. Entender como e quando acontece a ovulação, porque os dias que antecedem e até alguns dias após a ovulação são considerados dias férteis é algo um tanto quanto complicado.


O cálculo do período fértil depende do tamanho do ciclo, ou seja, de quantos dias se passam entre uma menstruação e outra. Por isso, para que você consiga calcular o período fértil é preciso que tenha anotado pelo menos os dois últimos ciclos menstruais.
O primeiro dia do ciclo menstrual é também o primeiro dia da menstruação, então basta que você conte os dias que se passam entre o primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da menstruação seguinte.


Ciclos menores que 23 dias e maiores que 40, fogem do normal e precisam de  avaliação médica. Em ambos os casos, o mais provável é que a ovulação não esteja acontecendo. Exames hormonais e ultrassom podem ser necessários. 

Sabemos que faz parte do cálculo do período fértil os 3 dias que antecedem a ovulação e os 2 dias após a ovulação. Calcular o dia da  ovulação não é algo como uma ciência exata, fatores externos e alterações hormonais  podem adiantar ou mesmo atrasar a ovulação em alguns dias, por isso o mais seguro é trabalhar com a observação dos sinais que o corpo envia durante o período mais fértil do ciclo. 
A observação do muco cervical é uma técnica muito útil e se interpretada de forma correta pode ser de grande ajuda. 


De acordo com as informações conhecidas para calcular o período fértil, fizemos uma tabela do período fértil que substitui o uso da Calculadora do Período Fértil.
Para saber o dia provável para a próxima menstruação, basta contar 14 dias adiante do dia da provável ovulação. 
Supondo que seu ciclo seja de 23 dias e você tenha ovulado no dia 08/01, o dia mais provável para sua menstruação será o dia 22/01. 

O cálculo é baseado na duração da fase lútea, ou seja, nos dias que transcorrem após a ovulação. Uma fase lútea saudável, varia de 12 a 16 dias. Isso quer dizer que no caso de não engravidar, você menstruará de 12 a 16 dias após o dia da ovulação.
Na tabela do período fértil abaixo, as informações encontradas são simples de serem compreendidas e úteis para a programação das relações que podem gerar gravidez. 

  • No primeiro campo você encontra o tamanho do ciclo menstrual. 
  • No segundo campo você encontra o dia mais provável da sua ovulação 
  • No terceiro campo a variação natural do dia da ovulação, ou seja, ela pode naturalmente adiantar ou acontecer alguns dias após o dia mais provável. 
  • No quarto campo você encontra o total de dias do seu período fértil. Uma relação mantida dentro desse espaço de tempo, pode gerar gravidez.

Tamanho do ciclo
Provável dia da ovulação
Ovulação pode ocorrer entre
Período fértil
23 dias
9º dia do ciclo
7º e 11º dias do ciclo
Entre o 4º e o 12º dia do ciclo
24 dias
10º dia do ciclo
8º e 12º dias do ciclo
Entre o 5º e o 13º dia do ciclo
25 dias
11º dia do ciclo
9º e 13º dias do ciclo
Entre o 6º e o 14º dia do ciclo
26 dias
12º dia do ciclo
10º e 14º dias do ciclo
Entre o 7º e o 15º dia do ciclo
27 dias
13º dia do ciclo
11º e 15º dias do  ciclo
Entre o 8º e o 16º dia do ciclo
28 dias
14º dia do ciclo
12º e 16º dias do ciclo
Entre o 9º e o 17º dia do ciclo
29 dias
15º dia do ciclo
13º e 17º dias do ciclo
Entre o 10º e o 18º dia do ciclo
30 dias
16º dia do ciclo
14º e 18º dias do ciclo
Entre o 11º e o 19º dia do ciclo
31 dias
17º dia do ciclo
15º e 19º dias do ciclo
Entre o 12º e o 20 dia do ciclo
32 dias
18º dia do ciclo
16º e 20º dias do ciclo
Entre o 13º e o 21º dia do ciclo
33 dias
19º dia do ciclo
17º e 21º dias do ciclo
Entre o 14º e o 22º dia do ciclo
34 dias    
20º dia do ciclo
18º e 22º dias do ciclo
Entre o 15º e o 23º dia do ciclo
35 dias
21º dia do ciclo
19º e 23º dias do ciclo
Entre o 16º e o 24º dia do ciclo
36 dias
22º dia do ciclo    20º e 24º dias do        Entre 17º e 25º dia do ciclo                     ciclo                             ciclo
                               
37 dias
23º dia do ciclo
21º e 25º dias de ciclo
Entre 18º e 26º dia do ciclo
38 dias
24º dia do ciclo
22º e 26º dias do ciclo
Entre 19º e 27º dia do ciclo
39 dias
25º dia do ciclo
23º e 27º dias do ciclo
Entre 20º e 28º dia do ciclo
40 dias
26º dia do ciclo
24º e 28º dias do ciclo
Entre 21º e 29º dia do ciclo




Lembre-se que cada corpo é um, age e reage de uma forma diferente. Testes de ovulação são muito úteis principalmente para tentantes iniciantes. É possível encontrar dois tipos de testes de ovulação , os de urina e os de saliva.




Pé no chão e esperança no coração!
Tatiana da Costa 

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2 comentários:

  1. olá boa tarde eu ovulei no dia 23 do periodo fertil, e tive o muco clara de ovo , ai quando foi 5 dias depois o muco esta creme tipo idratante, será que está ocorrendo tudo certo,vou conseguir o meu positivo em fevereiro?.

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  2. Meu ciclo está irregular desde Dezembro. Como faço o cálculo? Aplicativos são confiáveis?

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