Quando é o Período fértil de quem toma anticoncepcional

O período fértil de quem toma anticoncepcional simplesmente não existe. Mulheres que fazem uso regular e correto de anticoncepcional seja como pílula, injetável ou implante, não tem período fértil e, portanto as chances de engravidar são mínimas. Para que uma gravidez ocorra é preciso que folículos sejam desenvolvidos, amadurecidos e liberados pelos ovários. A função dos anticoncepcionais é justamente impedir que isso aconteça.

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Período Fértil: Qual o melhor dia para engravidar?

A primeira coisa que você precisa fazer é acompanhar o seu ciclo. Um ciclo menstrual normal pode variar de 24 dias a 36 dias. Ciclos inferiores e muito superiores a isso podem indicar desordem hormonal e necessitam de avaliação médica.  

Anote a data dos seus três últimos ciclos menstruais para entender o padrão.

Em seguida, é hora de encontrar o seu período fértil e  o dia da ovulação.

Testes de ovulação são ótimas alternativas para mulheres com ciclos irregulares ou que não conseguem contabilizar corretamente o ciclo. Assim que a segunda linha se tornar bem visível, é hora de começar os treinos em dias intercalados. 

Sua ovulação acontecerá em média de 4 a 48 horas após o positivo do teste de ovulação. Os dias mais férteis do ciclo são aquelas ao redor da ovulação.  Três dias antes e dois dias após a liberação do óvulos são considerados dias propícios para engravidar.

Se você tem um ciclo de 28 dias por exemplo, deve começar a ter relações em dias intercalados do 11º dia do ciclo ao 16º dia do ciclo menstrual.

Se os seus  ciclos são irregulares, manter-se atenta aos sintomas da ovulação como muco cervical elástico, cólicas lateralizadas e até pequenos sangramentos, é essencial.

É importante que as relações comecem antes da ovulação, pois diferente do que se imagina  o dia que traz mais chances de engravidar, o melhor dia para engravidar é o dia anterior a ovulação.

Se tudo isso parece muito complicado, se você mesmo se esforçando para entender, não consegue contar o ciclo e identificar os dias mais férteis,  basta ter relações sexuais três vezes por semana em dias intercalados. Mantendo essa regularidade nas relações você certamente atingirá seu período mais fértil do ciclo e não perderá a chance de engravidar.

Mais dicas para ajudar você engravidar:

De nada adianta saber o melhor dia do ciclo para engravidar e manter relações nos dias propícios se o seu corpo não estiver preparado para a gravidez.

Algumas dicas são  muito importantes para a mulher que quer engravidar

·  Fique de olho no seu peso. Se você está abaixo do peso (com um IMC abaixo de 18,5), você pode ter dificuldade em conceber. O mesmo se aplica a mulheres com um IMC superior a 30. As mulheres que se enquadram nestas categorias extremas de peso podem sofrer de infertilidade. Se você está abaixo do peso ou com sobrepeso, fale com o seu médico sobre o melhor tratamento.

·  Certifique-se de sua saúde oral está ok. Você leu certo, a condição de seus dentes pode desempenhar um papel importante quando você está tentando ter um bebê. Não só sua saúde bucal é importante, mas a do seu parceiro também. A saúde da gengiva de um homem pode ser um indicador de sua fertilidade.

·  Um bom programa de exercícios é o que você precisa para aumentar suas chances de conceber. Então saia dessa inércia e vá ao menos caminhar. Os melhores exercícios para quem deseja engravidar incluem caminhada, ciclismo, ou mesmo jardinagem!

·  Até o que faz bem não pode ser em excesso. Alguns estudos mostram que exercício físico excessivo pode mexer com a sua fertilidade.

·  Você sabia que a garrafa de água de plástico que você usa pode ser a razão para a infertilidade? O BPA ou bisfenol A, encontrado em garrafas de plástico pode reduzir a contagem de esperma de um homem e diminuir a qualidade dos óvulos de uma mulher. 

·  Hoje a vida é cheia de estresse. Sejamos francos, não há nenhuma maneira de manter o estresse completamente afastado,  mas muito estresse pode transformar prolongar e muito as tentativas de gravidez. 

   O problema é que, quando você está tentando engravidar, a falta de sucesso traz ainda mais estresse e o estresse traz ainda mais dificuldade. É um ciclo vicioso. Então faça o seu melhor para reduzir o estresse. Tente meditação, ouvir música, yoga, ou qualquer outra coisa que traga bem estar ete te leve para longe dos problemas e aflições.

·  Um truque útil e até recomendado por alguns médicos é elevar o bumbum após a relação e permanecer nessa posição por alguns minutos para permitir que os espermatozoides tenham fácil acesso ao colo do útero.

·  Então você acha que vitaminas pré natais  são apenas para mulheres grávidas? Na verdade não! Se você é uma tentante pode aproveitar dos benefícios dessas vitaminas e melhor as condições do seu corpo para a futura gravidez.

· Idade, dizem alguns, é apenas um estado de espírito. Infelizmente, é um fato que como avanço da idade a fertilidade vá declinando. Isso não quer dizer que você não será capaz de engravidar naturalmente após seus 35 anos, mas deve estar ciente de que a fertilidade a essa idade não é mais como aos 20 e alguns obstáculos podem surgir no caminho com facilidade a partir daí. 

Quando procurar ajuda para engravidar:

Infelizmente, não importa o que você faça, sempre existirá a chance de ter problemas para engravidar. Então quando é o momento certo para procurar ajuda médica para engravidar?

·  Se tiver mais de 35 e mesmo depois de seis meses de relações sexuais desprotegidas não tiver conseguido engravidar, é hora de ir a um médico.

·  Se você tem menos de 35 anos e um ano de relações sexuais desprotegidas e ainda não conseguiu um teste de gravidez positivo, também é hora de ir ao médico.

·  Mas existem razões pelas quais você deve consultar o seu médico, mesmo antes de começar a tentar engravidar.

Consulte o seu médico se você:

·         tem asma

·         tem diabetes

·         Sofre de crises epilépticas

·         Utiliza medicação para depressão

·         Está acima ou abaixo do peso

·         Têm ciclos irregulares

·        Têm sintomas de endometriose, síndrome do ovário            policístico ou miomas

·         Sofrem de doenças da tireoide

·         Tem uma doença sexualmente transmissível

A primeira coisa que você precisa saber é que para a maioria dos casais, o melhor remédio é o tempo e a calma. Alguns casais conseguem engravidar nas primeiras tentativas, enquanto outros podem levar meses ou mesmo anos. Por isso procure fazer das relações e das tentativas para engravidar, momentos divertidos e prazerosos. Ame por prazer, se entregue por paixão o resto vem como consequência das possibilidades de nossa natureza.

Pé no chão e esperança no coração!

Tatiana da Costa 

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Melhor aplicativo para calcular o período fértil e substituir anticoncepcional

Os melhores aplicativos de fertilidade disponíveis hoje defendem que se a mulher observar com cuidado os sinais fisiológicos do seu corpo, é possível determinar apenas por esse método, se ela está no seu período fértil e assim utilizar o aplicativo não só para saber o melhor período para concepção, como também utilizar essas informações como método contraceptivo, dispensando então  o uso dos perigosos anticoncepcionais. Mas um aplicativo em especial promete ir além e revolucionar o mundo das tentantes e  trazer praticamente a mesma eficiência da pílula anticoncepcional para mulheres que não desejam engravidar ainda.

Como sabemos  a gravidez só é possível se as relações forem mantidas nos dias ao redor e no  dia da ovulação. São aproximadamente 6 dias de relações sexuais desprotegidas que possibilitam a oportunidade ou o risco, dependendo do ponto de vista, de engravidar. 

Se praticado de forma correta, o método de controle de fertilidade, também conhecido como FAM (sigla em inglês) pode ser tão ou mais eficiente que as pílulas anticoncepcionais. 

Cientistas alemães publicaram em 2007 um estudo realizado com 900 mulheres que ao longo de alguns anos foram adeptas do método de controle de fertilidade. De acordo com esse acompanhamento foi possível atestar  que em condições perfeitas e correto uso do FAM, apenas 0,6% das mulheres engravidaram contra sua vontade no período de um ano.

Baseados nesse estudo, testes foram desenvolvidos para levar esse método milenar até os Smartphones das mulheres modernas. Nasceu então o aplicativo Kindara que espera apresentar e fidelizar esse método para suas usuárias.

A forma de utilizar é muito simples. Adquirindo o termômetro Wink, que foi obviamente produzido pelos mesmos desenvolvedores do app, o dowload do aplicativo que é gratuito deve ser executado. O termômetro Wink transmite as temperaturas registradas para o aplicativo que combinadas com outras informações fornecidas pela usuária, permite que o Kindara informe com precisão quando período mais fértil do ciclo se inicia e quando termina.

Will Sacks, o criador do termômetro e do aplicativo, se mostra entusiasmado e bastante otimista com sua criação e garante que a tecnologia vai transformar os cuidados com a saúde. Ele ainda diz que  “No futuro, o relacionamento será com uma marca. Nós teremos dispositivos sensores que vão cruzar informações sobre o nosso sangue, nosso tecido intersticial, nossos genes e saliva, e vão nos devolver as informações processadas. Análises serão feitas pelos nossos telefones.”

O termômetro Wink já está sendo comercializado e pode ser adquirido por $99 (dólares) 

Pé no chão e esperança no coração !

Tatiana da Costa 

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Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, em alguns casos pode acontecer.

Engravidar Menstruada

Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, é sim algo que pode acontecer. A menstruação ocorre normalmente de 12 a 16 dias após a ovulação, e é consequência da não fertilização de um óvulo, ou seja, o corpo da mulher se prepara todos os meses para engravidar, quando isso não ocorre, o endométrio descama e recomeça a preparação para uma nova tentativa.

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