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terça-feira, fevereiro 14, 2017

Quando é o Período fértil de quem toma anticoncepcional

período fértil de quem toma anticoncepcional


O período fértil de quem toma anticoncepcional simplesmente não existe. Mulheres que fazem uso regular e correto de anticoncepcional seja como pílula, injetável ou implante, não tem período fértil e, portanto as chances de engravidar são mínimas. Para que uma gravidez ocorra é preciso que folículos sejam desenvolvidos, amadurecidos e liberados pelos ovários. A função dos anticoncepcionais é justamente impedir que isso aconteça.
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terça-feira, junho 21, 2016

Período Fértil: Qual o melhor dia para engravidar?

melhor dia do período fertil para engravidar

A primeira coisa que você precisa fazer é acompanhar o seu ciclo. Um ciclo menstrual normal pode variar de 24 dias a 36 dias. Ciclos inferiores e muito superiores a isso podem indicar desordem hormonal e necessitam de avaliação médica.  

Anote a data dos seus três últimos ciclos menstruais para entender o padrão.
Em seguida, é hora de encontrar o seu período fértil e  o dia da ovulação.

Testes de ovulação são ótimas alternativas para mulheres com ciclos irregulares ou que não conseguem contabilizar corretamente o ciclo. Assim que a segunda linha se tornar bem visível, é hora de começar os treinos em dias intercalados. 

Sua ovulação acontecerá em média de 4 a 48 horas após o positivo do teste de ovulação. Os dias mais férteis do ciclo são aquelas ao redor da ovulação.  Três dias antes e dois dias após a liberação do óvulos são considerados dias propícios para engravidar.

Se você tem um ciclo de 28 dias por exemplo, deve começar a ter relações em dias intercalados do 11º dia do ciclo ao 16º dia do ciclo menstrual.

Se os seus  ciclos são irregulares, manter-se atenta aos sintomas da ovulação como muco cervical elástico, cólicas lateralizadas e até pequenos sangramentos, é essencial.
É importante que as relações comecem antes da ovulação, pois diferente do que se imagina  o dia que traz mais chances de engravidar, o melhor dia para engravidar é o dia anterior a ovulação.

Se tudo isso parece muito complicado, se você mesmo se esforçando para entender, não consegue contar o ciclo e identificar os dias mais férteis,  basta ter relações sexuais três vezes por semana em dias intercalados. Mantendo essa regularidade nas relações você certamente atingirá seu período mais fértil do ciclo e não perderá a chance de engravidar.

Mais dicas para ajudar você engravidar:

De nada adianta saber o melhor dia do ciclo para engravidar e manter relações nos dias propícios se o seu corpo não estiver preparado para a gravidez.
Algumas dicas são  muito importantes para a mulher que quer engravidar
·  Fique de olho no seu peso. Se você está abaixo do peso (com um IMC abaixo de 18,5), você pode ter dificuldade em conceber. O mesmo se aplica a mulheres com um IMC superior a 30. As mulheres que se enquadram nestas categorias extremas de peso podem sofrer de infertilidade. Se você está abaixo do peso ou com sobrepeso, fale com o seu médico sobre o melhor tratamento.

·  Certifique-se de sua saúde oral está ok. Você leu certo, a condição de seus dentes pode desempenhar um papel importante quando você está tentando ter um bebê. Não só sua saúde bucal é importante, mas a do seu parceiro também. A saúde da gengiva de um homem pode ser um indicador de sua fertilidade.

·  Um bom programa de exercícios é o que você precisa para aumentar suas chances de conceber. Então saia dessa inércia e vá ao menos caminhar. Os melhores exercícios para quem deseja engravidar incluem caminhada, ciclismo, ou mesmo jardinagem!

·  Até o que faz bem não pode ser em excesso. Alguns estudos mostram que exercício físico excessivo pode mexer com a sua fertilidade.

·  Você sabia que a garrafa de água de plástico que você usa pode ser a razão para a infertilidade? O BPA ou bisfenol A, encontrado em garrafas de plástico pode reduzir a contagem de esperma de um homem e diminuir a qualidade dos óvulos de uma mulher. 

·  Hoje a vida é cheia de estresse. Sejamos francos, não há nenhuma maneira de manter o estresse completamente afastado,  mas muito estresse pode transformar prolongar e muito as tentativas de gravidez. 

   O problema é que, quando você está tentando engravidar, a falta de sucesso traz ainda mais estresse e o estresse traz ainda mais dificuldade. É um ciclo vicioso. Então faça o seu melhor para reduzir o estresse. Tente meditação, ouvir música, yoga, ou qualquer outra coisa que traga bem estar ete te leve para longe dos problemas e aflições.

·  Um truque útil e até recomendado por alguns médicos é elevar o bumbum após a relação e permanecer nessa posição por alguns minutos para permitir que os espermatozoides tenham fácil acesso ao colo do útero.

·  Então você acha que vitaminas pré natais  são apenas para mulheres grávidas? Na verdade não! Se você é uma tentante pode aproveitar dos benefícios dessas vitaminas e melhor as condições do seu corpo para a futura gravidez.

· Idade, dizem alguns, é apenas um estado de espírito. Infelizmente, é um fato que como avanço da idade a fertilidade vá declinando. Isso não quer dizer que você não será capaz de engravidar naturalmente após seus 35 anos, mas deve estar ciente de que a fertilidade a essa idade não é mais como aos 20 e alguns obstáculos podem surgir no caminho com facilidade a partir daí. 

Quando procurar ajuda para engravidar:

Infelizmente, não importa o que você faça, sempre existirá a chance de ter problemas para engravidar. Então quando é o momento certo para procurar ajuda médica para engravidar?
·  Se tiver mais de 35 e mesmo depois de seis meses de relações sexuais desprotegidas não tiver conseguido engravidar, é hora de ir a um médico.
·  Se você tem menos de 35 anos e um ano de relações sexuais desprotegidas e ainda não conseguiu um teste de gravidez positivo, também é hora de ir ao médico.
·  Mas existem razões pelas quais você deve consultar o seu médico, mesmo antes de começar a tentar engravidar.

Consulte o seu médico se você:
·         tem asma
·         tem diabetes
·         Sofre de crises epilépticas
·         Utiliza medicação para depressão
·         Está acima ou abaixo do peso
·         Têm ciclos irregulares
·        Têm sintomas de endometriose, síndrome do ovário            policístico ou miomas
·         Sofrem de doenças da tireoide
·         Tem uma doença sexualmente transmissível

A primeira coisa que você precisa saber é que para a maioria dos casais, o melhor remédio é o tempo e a calma. Alguns casais conseguem engravidar nas primeiras tentativas, enquanto outros podem levar meses ou mesmo anos. Por isso procure fazer das relações e das tentativas para engravidar, momentos divertidos e prazerosos. Ame por prazer, se entregue por paixão o resto vem como consequência das possibilidades de nossa natureza.
Pé no chão e esperança no coração!
Tatiana da Costa 


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domingo, março 27, 2016

Melhor aplicativo para calcular o período fértil e substituir anticoncepcional

Os melhores aplicativos de fertilidade disponíveis hoje defendem que se a mulher observar com cuidado os sinais fisiológicos do seu corpo, é possível determinar apenas por esse método, se ela está no seu período fértil e assim utilizar o aplicativo não só para saber o melhor período para concepção, como também utilizar essas informações como método contraceptivo, dispensando então  o uso dos perigosos anticoncepcionais. Mas um aplicativo em especial promete ir além e revolucionar o mundo das tentantes e  trazer praticamente a mesma eficiência da pílula anticoncepcional para mulheres que não desejam engravidar ainda.


Como sabemos  a gravidez só é possível se as relações forem mantidas nos dias ao redor e no  dia da ovulação. São aproximadamente 6 dias de relações sexuais desprotegidas que possibilitam a oportunidade ou o risco, dependendo do ponto de vista, de engravidar. 
Se praticado de forma correta, o método de controle de fertilidade, também conhecido como FAM (sigla em inglês) pode ser tão ou mais eficiente que as pílulas anticoncepcionais. 

Cientistas alemães publicaram em 2007 um estudo realizado com 900 mulheres que ao longo de alguns anos foram adeptas do método de controle de fertilidade. De acordo com esse acompanhamento foi possível atestar  que em condições perfeitas e correto uso do FAM, apenas 0,6% das mulheres engravidaram contra sua vontade no período de um ano.

Baseados nesse estudo, testes foram desenvolvidos para levar esse método milenar até os Smartphones das mulheres modernas. Nasceu então o aplicativo Kindara que espera apresentar e fidelizar esse método para suas usuárias.

A forma de utilizar é muito simples. Adquirindo o termômetro Wink, que foi obviamente produzido pelos mesmos desenvolvedores do app, o dowload do aplicativo que é gratuito deve ser executado. O termômetro Wink transmite as temperaturas registradas para o aplicativo que combinadas com outras informações fornecidas pela usuária, permite que o Kindara informe com precisão quando período mais fértil do ciclo se inicia e quando termina.

Will Sacks, o criador do termômetro e do aplicativo, se mostra entusiasmado e bastante otimista com sua criação e garante que a tecnologia vai transformar os cuidados com a saúde. Ele ainda diz que  “No futuro, o relacionamento será com uma marca. Nós teremos dispositivos sensores que vão cruzar informações sobre o nosso sangue, nosso tecido intersticial, nossos genes e saliva, e vão nos devolver as informações processadas. Análises serão feitas pelos nossos telefones.”

O termômetro Wink já está sendo comercializado e pode ser adquirido por $99 (dólares) 



Pé no chão e esperança no coração !
Tatiana da Costa 

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quinta-feira, março 05, 2015

6 Dicas para engravidar com ciclos mesntruais irregulares

como regular os ciclos menstruais para engravidar
Engravidar com ciclos menstruais irregulares pode ser um pouco mais difícil. Sem informações que facilitem reconhecer o período fértil, pode ser mais complicado ainda. É muito importante conhecer o seu ciclo quando você está tentando engravidar, uma vez que existem apenas cerca de 5 dias no mês em que uma gravidez se faz possível.
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quarta-feira, janeiro 07, 2015

Engravidar durante a Menstruação é Possível?

Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, em alguns casos pode acontecer.

Engravidar Menstruada

Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, é sim algo que pode acontecer. A menstruação ocorre normalmente de 12 a 16 dias após a ovulação, e é consequência da não fertilização de um óvulo, ou seja, o corpo da mulher se prepara todos os meses para engravidar, quando isso não ocorre, o endométrio descama e recomeça a preparação para uma nova tentativa.
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terça-feira, setembro 09, 2014

Menstruação Atrasada: Quais as principais causas para o atraso na ausência de gravidez

Quando uma mulher tem sua menstruação  atrasada ou ausente, é normal pensar primeiro em gravidez, principalmente quando as tentativas rolam a todo vapor. 
De fato, a ausência de menstruação é normalmente o primeiro sinal  de gravidez, no entanto, existem muitas razões diferentes para os atrasos e para a chamada amenorreia (ausência de menstruação por 3 ciclos ou mais). 
Abordaremos a seguir as principais causas para os atrasos e ausência do ciclo fora da gravidez.
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segunda-feira, junho 23, 2014

O que é o Método Billings de Ovulação - Seus Benefícios e Desvantagens

O método Billings é utilizado para ajudar na concepção e como contracepção para mulheres e casais que ainda não desejam engravidar.

O que é o Método Billings?

O método de ovulação Billings, desenvolvido pelo Dr. John e Evelyn Billings de Melbourne, Austrália, em 1950. É um método de planejamento familiar natural. Alguns casais usam o método Billings para conseguir engravidar, enquanto outros o utilizam para evitar a gravidez. O método Billings utiliza técnicas naturais e sem drogas ou outros dispositivos externos, e é muito simples de utilizar desde que você conheça seu corpo e esteja atenta a seus sinais.
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quarta-feira, abril 30, 2014

Vídeo - Como calcular o período fértil



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sexta-feira, dezembro 20, 2013

Descubra qual o melhor método para calcular o período fértil

Quando nos programamos para a maternidade, é essencial que saibamos identificar nosso período fértil, pois é somente nesse curto espaço de tempo (5 dias)que uma gravidez se faz possível.

Um recente estudo de uma marca conhecida de testes de gravidez e ovulação, apontou que apenas 4 entre 10 mulheres sabem calcular seu período fértil. Não é a toa que muitas passam anos tentando conceber sem sucesso.
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sexta-feira, setembro 20, 2013

Descubra qual o Melhor Dia do Período Fértil para Engravidar



Quando você está tentando engravidar, a primeira coisa mais importante é saber qual o seu período mais fértil. Como já sabemos, a ovulação é a liberação do óvulo, que quando fecundado, pode se tornar um bebê, então saber quando é a data provável para este evento, é essencial. Mas você sabe qual o melhor dia, dentro do período fértil para ter relações e engravidar? Vamos descobrir qual é o dia de fertilidade máxima do ciclo.
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quinta-feira, setembro 19, 2013

10 curiosidades sobre Ovulação

Ovulação e Período Fértil, é sem dúvida o assunto que mais rendeu postagens aqui em nosso blog. É também o tema de maior dúvida entre as tentantes. Já sabemos que para engravidar, não basta apenas ovular, é preciso ter coordenação na liberação hormonal antes, durante e após a ovulação, é preciso que o óvulo tenha qualidade e principalmente que o útero tenha condições adequadas para a implantação. Ainda assim , a ovulação é o tema que mais preocupa e angustia as tentantes. Hoje falaremos um pouco sobre as curiosidades que envolvem a ovulação. 10 curiosidades que você talvez não saiba que acontecem durante o período ovulatório.
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terça-feira, dezembro 04, 2012

Vídeo Explicativo -Testes de Ovulação

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quinta-feira, fevereiro 02, 2012

Video explicativo sobre Ovulação e Período Fértil !


Nesse vídeo, procuro explicar de forma simples e direta , como e quando acontece a ovulação e o chamado Período Fértil. Nidação e fecundação são citadas e fica fácil entender  a função de cada hormonio envolvido nesse processo.
Espero que gostem.






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terça-feira, dezembro 07, 2010

Entendendo o Período Fértil

Período Fértil são os dias do mês em que a mulher tem chances de engravidar. Esse período não consiste apenas no dia exato da ovulação, mas também nos dias próximos a ela.

O espermatozoide sobrevive cerca de 3 dias dentro da mulher após o dia da ejaculação. Alguns mais fortes conseguem uma sobrevida de até 5 dias, mas são raras excessões. O óvulo por sua vez vive de 12 a 24 horas após sua liberação pelo ovário. Sendo assim se houver relação 3 dias antes da ovulação, quando o óvulo for liberado provavelmente encontrará um espermatozoide esperando por ele, e pode então ocorrer a fecundação. Por outro lado, se a relação acontecer após a ovulação o espermatózoide tem até 24 horas para fecundar o óvulo. Por esse motivo contamos o período fértil de pelos 3 dias que antecedem a ovulação, o dia exato da ovulação, e os dois dias após a ovulação.
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terça-feira, setembro 14, 2010

A ovulação acontece antes da menstruação ?

ovulação antes menstruação depois
Fases do ciclo menstrual
Ovulação é um tema sempre muito procurado pelas mulheres que desejam engravidar, afinal é entendendo quando a ovulação acontece que é possível aumentar as chances de engravidar mantendo relações nos dias mais favoráveis. No entanto uma dúvida muito frequente é sobre a ligação entre a menstruação e a ovulação. A ovulação acontece antes ou depois da menstruação?
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segunda-feira, maio 10, 2010

Ovulação e Período Fértil | Quando acontece

quando acontece a ovulação e como identificar o período fértil

Quer saber o que é ovulação? A ovulação é o processo de liberação do óvulo pelo folículo ovariano. Diferente do que imaginávamos, um médico que presenciou a liberação do óvulo relatou que do início a liberação total do óvulo, transcorreram-se aproximadamente 15 minutos. Com isso descobriu-se a ovulação não acontece de uma só vez.

Como saber qual o dia da ovulação  


Para saber o que é a ovulação e encontrar o dia da ovulação é preciso contabilizar o período fértil. Conte do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da menstruação seguinte. O primeiro dia de sangramento menstrual é também o primeiro dia do ciclo menstrual.

O óvulo é normalmente liberado 14 dias antes da data de sua próxima menstruação. No entanto esse espaço de tempo pode ser diferente para algumas mulheres. De uma forma saudável e normal a menstruação pode acontecer entre 12 e 16 dias após a liberação do óvulo. 

Ovulação e Período fértil 


Cinco dias antes e um dia após a ovulação também são considerados dias férteis. A razão para isso é a resistência de até 5 dias para os espermatozoides dentro das trompas após a ejaculação. Espermatozoides sobrevivem em média 72 horas no corpo da mulher, mas espermatozoides mais fortes podem esperar por até 120 horas pelo óvulo.

O dia de maior fertilidade é no dia anterior a ovulação, mas é importante manter relações antes e após a ovulação para garantir maiores chances. Agora você já sabe o que é a ovulação.


Período fértil de ciclos irregulares


Quando  o ciclo não é regular, contabilizar o dia da ovulação pode ser um pouco mais complicado. Nesse caso o período fértil foge ao habitual. 
Existe um truque que facilita a contabilização dos ciclos irregulares. Preste atenção!

Se sua menstruação não é regular, tenha anotado a data do primeiro dia das últimas três menstruações. 

O ciclo menor será subtraído por 17 e o maior por 12
Exemplo :
Ciclo menor 26 dias 
26-17=9 Início do período fértil 

Ciclo maior 32 dias 
32-12=20 Fim do período fértil

Com esse cálculo descobrimos que o período fértil começa 9 dias após o primeiro dia de sangramento menstrual e termina por volta do vigésimo dia após o primeiro dia de sangramento menstrual.
Com esse cálculo não importa qual seja o tamanho do ciclo, o período fértil estará todo coberto e nenhuma chance será perdida.

Como acontece a ovulação


No primeiro dia do ciclo menstrual o FSH estimulado pela hipófise inicia a produção de vários folículos. Os folículos por sua vez estimulam a liberação do estrogênio pelo ovário. Nesse momento uma série de folículos começam a regredir e apenas um dos folículos se destaca e atinge tamanho ideal para liberar o óvulo. É o chamado folículo dominante. Com o aumento do estrogênio o endométrio é espessado e a hipófise é estimulada a liberar o hormônio LH. O LH é  quem amadurece o óvulo e faz com que o folículo se torne uma membrana muito fina. É estimulado pelo LH que o folículo se rompe e libera o óvulo. 

O folículo que abrigava o óvulo se transforma num corpo amarelo chamado corpo lúteo. O corpo lúteo inicia a produção de progesterona e estrogênio para secretar o endométrio, mantendo-o espesso e nutrido para abrigar o zigoto(embrião).

Fase lútea ( Período Pós Ovulação)


Entre o sexto e oitavo dia após a ovulação, a progesterona já se encontra bastante elevada. Se a dosagem de progesterona no sangue, nessa fase do ciclo for baixa, a implantação do embrião pode falhar. Baixa progesterona é uma das causas mais comuns de infertilidade pontual.

O embrião tem até o nono dia após a ovulação para iniciar a implantação, caso isso não ocorra o corpo lúteo cessa o envio de progesterona e estradiol. Nesse momento e o endométrio começa a se preparar para descamar no que conhecemos por menstruação. Assim um novo ciclo tem início e mais uma chance de engravidar se faz possível.




Pé no chão e esperança no coração !

Tatiana Costa
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