terça-feira, outubro 29, 2013

Ducha vaginal de bicarbonato de sódio ajuda a engravidar ?

Existe um grande número de mulheres que não enfrentam qualquer dificuldade de concepção. Se programam para a maternidade, deixam a contracepção de lado e poucos meses depois já se encontram grávidas e felizes.
Infelizmente não é assim para todas, e a nossa dica de hoje é justamente para as mulheres que estão a espera do positivo já há algum tempo.
Já sabemos que a acidez vaginal é capaz de matar os espermatozoides do parceiro. Os motivos podem ser vários e vão desde uma alimentação inadequada, uso de alguns medicamentos, até alguma infecção,  bactéria ou fungo oportunista.


Muitas mulheres passam meses tentando engravidar, otimizando dicas sobre ovulação e implantação , mas se esquecem do principal, ter uma boa recepção aos espermatozoides.

Após a ejaculação , o esperma é lançado na vagina e começa a corrida para alcançar o colo do útero , útero e enfim as trompas, onde fecundarão o óvulo.
A vagina é hostil ao espermatozoide durante a maior parte do ciclo, e mesmo durante o período fértil, o que contribui para a sobrevida dos espermatozoides é o muco cervical, que  é alcalino e consegue envolver os espermatozoides impedindo que a acidez vaginal os leve a morte.
Porém em casos de acidez mais elevada, nem o muco é capaz de salvar os espermatozoides, quando não, é o próprio muco que possui uma acidez elevada.

Para tentar driblar a acidez vaginal, a ducha de bicarbonato de sódio pode ser útil.

Receita da ducha de bicarbonato :

1 litro de água filtrada e ou fervida(fria)
1 colher de café ( aquela bem pequena) de bicarbonato de sódio.

Quando e como usar a ducha de bicarbonato de sódio:

A ducha deve ser feita 30 minutos antes da relação somente durante o período fértil.
A mistura pode ser introduzida na vagina através de uma seringa(sem agulha) ou bisnaga própria para duchas vaginais. Ambas são facilmente encontradas em farmácia.

É importante respeitar as dosagens. Água demais acaba atrapalhando o efeito do bicarbonato, por outro lado o excesso de bicarbonato pode causar alergia, o que te impedirá de treinar nos dias seguintes. Não abuse !

Atenção, a ducha de bicarbonato de sódio, só deve ser feita 1 ou 2 vezes por ciclo, nunca mais que isso. A intenção é facilitar a sobrevida e locomoção dos espermatozoides sem prejudicar a sua saúde.

A vagina contém lactobacilos que protegem o ambiente vaginal de infecções, proliferação de fungos e bactérias. Quando a ducha de bicarbonato é feita em demasia, ela afeta negativamente a flora vaginal e acaba permitindo que a vagina fique exposta a doenças e contaminações.

Para saber se sua vagina é mesmo ácida, você pode adquirir tiras teste de ph. No primeiro dia do seu período fértil ( tem que ter certeza que está no período fértil), faça o teste de 2 a 4 horas após o ato sexual por via vaginal. Caso o teste indique acidez elevada, as próximas relações podem contar com a ducha de bicarbonato para manter um ambiente seguro aos espermatozoides.

O ph vaginal normal é algo entre 3,0 e 4,2, porém durante o período fértil, o ph vaginal ideal tem que estar acima de 6. O espermatozoide encontra melhores condições quando o ph está entre 7, e 7,5.

Mexer com a flora vaginal é perigoso se não for de forma cuidadosa e responsável. Já vi relatos de mulheres que ganharam uma infecção ou candidíase de brinde. Por isso é muito importante seguir a risca as recomendações. 

  1. Nunca exceda 2 duchas vaginais de bicarbonato por ciclo
  2. A ducha de bicarbonato de sódio só deve ser feita durante o período fértil 
  3. Jamais exceda a quantidade de 1 colher de café de bicarbonato
  4. Se possível, verifique a necessidade da ducha vaginal utilizando testes de ph
Dicas úteis 

  • Evite o uso de sabonetes íntimos durante o período fértil 
  • Evite ingerir carboidratos e açúcar
  • Frutas cítricas devem ficar fora do cardápio durante o período fértil 
  • Carnes 
  • Queijos entre outros, também devem ser evitados.


Abuse de alimentos como :
  • Framboesa
  • Espinafre
  • Acelga
  • Linhaça
  • Couve
  • Maça 
  • Banana
  • Brócolis entre outros


 Pé no chão e esperança no coração !
  

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13 comentários:

  1. Alguém sabe me dizer onde acho esse teste de Ph??

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    1. Pela internet Josy...tiras teste de ph para testar urina... logo, terei um vendedor pra indicar.


      Abraços

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  2. Gostaria de saber se posso fazer a ducha de bicarbonato e utilizar um lubrificante amigavel em seguida? Se tiver que optar por um só é preferivel a ducha ou o conceive plus?

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    1. até pode utilizar os dois , mas o conceive sozinho da conta amiga .
      boa sorte !

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  3. Tem que usar toda a água?
    Com seringa dá certo tbm?
    Se fizer apenas uma vez, sem ter feito o teste, não tem tanto risco né de pegar uma infecção?
    Obrigada

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  4. È vdd q ducha vaginal com bicarbonato mata os gametas femininos?

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    1. a acidez da vagina é favorável aos gametas femininos, logo se vc tirar a acidez da vagina, a chance de ser contemplada com um gameta masculino é maior. Segundo o dr Bento ribeiro, a vagina acida aumenta a chance da fecundação por gametas femininos.

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  5. Olá Tatiane, eu fui em uma médica especialista em reprodução e comentei com ela sobre a ducha. Inclusive usei no ciclo passado. A médica me falou para não fazer porque fecha o colo do útero, como nunca tinha ouvido falar disso fiquei na dúvida se procede essa info.

    Obrigada

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    1. Olá Gisele,
      Não , essa informação não procede .... muitos médicos até dizem que não ajuda a engravidar mas concordam que diminue a acidez vaginal, mas nenhum diz que fecha o colo do útero ...se assim fosse, ninguém teria conseguido engravidar com esse truque e muitas, muitas mulheres já obtiveram sucesso com essa dica. Vale procurar outra opinião médica amiga.
      Abraços !

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  6. Tati!!
    Pra quem faz uso do clomid...em que dia do ciclo devo fazer a duchinha??
    PS:nao vou fazer ultra seriada nem testes de ovulacao...
    Aguardo respostas!!😘

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  7. E quando a situação de religação da vasectomia quais são as chances de engravidar e se é possível gâmeta masculino??

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