quinta-feira, setembro 26, 2013

Consumir chá verde duplica as chances de gravidez

O chá verde é uma ótima alternativa para quem quer perder peso e ganhar saúde, mas recentemente descobriu-se uma nova indicação para esse poderoso elemento natural. Existem substâncias do chá verde que contribuem para a fertilidade. Seria o chá verde mais um aliado das tentantes ?


Se você está tentando engravidar pode ser agradavelmente surpreendido ao saber que o uso de chá verde pode te ajudar alcançar seu objetivo. A pesquisa, que liga o chá verde ao aumento da fertilidade tem sido muito discutida e demonstra sua veracidade. Um dos principais fatores de tal benefício, sugere  que os polifenóis e hipoxantina , que são os dois principais ingredientes do chá verde, podem causar um aumento no percentual de embriões viáveis. Polifenóis também atuam como antioxidantes que podem ajudar a se livrar de toxinas indesejadas no corpo.  Eles reparam e minimizam o dano oxidativo que ocorre na maioria dos nossos órgãos, alimentação, stress corporal e ao envelhecimento, o que é ótimo para o corpo em geral, e não apenas com  os problemas de fertilidade.

Duplica as chances de engravidar 

Também é possível dobrar as chances de engravidar bebendo uma xícara de chá verde todos os dias, após as refeições. A maturação dos óvulos também pode ser aumentada, os tornando mais férteis.

Estudos também têm mostrado que o chá verde é capaz de aumentar a contagem de espermatozoides bem como a motilidade dos mesmos.

Amadurecimento dos óvulos

Em se tratando de chá, os benefícios são sentidos não apenas pelas substâncias contidas, mas também pelas substâncias não encontradas. A cafeína  por exemplo, é encontrada em outras bebidas em quantidade muito maior do que no chá verde, e já sabemos que a cafeína pode trazer uma série de efeitos negativos sobre o corpo quando se tenta engravidar.

A Associação Internacional de Infertilidade, mostrou um estudo que sugere que a cafeína tem a possibilidade de impedir um óvulo de amadurecer corretamente, o que pode impedir o óvulo de ser fecundado, e obviamente , isso diminui as chances de gravidez.
O chá verde por sua vez, embora contenha cafeína, tem outras propriedades que superam o risco. Outro fator importante é que a quantidade de cafeína encontrada no chá verde é bem inferior a encontrada no café, por exemplo, e se tomado em doses seguras, os benefícios são inúmeros.Pode ser usado durante todo o ciclo, não é considerado abortivo e não traz dificuldades a implantação do embrião. Só não é aconselhável consumir mais de 3 xícaras diárias.

Estimulador do muco cervical

Além disso, muitas mulheres não ingerem líquidos e água suficiente a cada dia, o que impede uma boa produção de muco cervical, que já sabemos, ajuda na viagem de esperma através das trompas até o óvulo, assim como mantém o esperma saudável por até 5 dias.

O chá verde ajuda a hidratar o corpo de modo que ele pode ser preparado para produzir quantidade adequada de  muco cervical.

Descafeinado é uma opção

Embora em pequena quantidade , a cafeína também é  presente no chá verde, a boa notícia é que é possível encontra-lo na versão descafeinado  o que é ótimo. O chá verde também vem em forma líquida e cápsulas, que lhe dará os mesmos benefícios.

Atenção aos contras do consumo de chá verde

É claro que há muitos benefícios ao tomar chá verde para aumentar a fertilidade, no entanto, ainda é importante estar ciente do outro lado da moeda. Tudo que é demais, tem seu lado negativo, e com o chá verde não é diferente. É preciso ficar atento à  reposição de ácido fólico e ferro, durante “o tratamento” com chá verde, visto que ele tende a prejudicar um pouco a absorção desses elementos quando ingerido diariamente.  Principalmente os vegetarianos devem ter cautela nesse ponto, já que o chá verde atrapalha a absorção de ferro que não venha de alimentos de origem animal.

Portanto, no geral, o chá verde é muito benéfico para quem deseja engravidar, pois ajuda a aumentar os níveis de fecundidade. É melhor tomar os suplementos ou beber o chá entre as refeições, mas, claro, sempre verifique com seu médico antes, para que seja uma decisão bem informada.

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38 comentários:

  1. Uaaau, adorei a dica, mas tomo sempre após as refeições?

    Biiah

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    1. Isso Biahh, pois além das demais propriedades, ele ajuda na digestão.

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  2. e em que dia do ciclo devo começar a tomar?

    Biiah

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    1. Pode começar a tomar quando quiser, já que ele não é considerado abortivo, mas o ideal para judar na ovulação , é começar no primeiro dia de menstruação

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  3. super legal...a dica do cha...o dificil e tomar ele pra quem nao gosta de nada sem açúcar.
    que venha o POSITIVO DE TODAS..
    Beijinhos

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  4. mas quais são os chás verdes que posso tomar??

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    1. O dito chá verde é um só . Existem outros chá em que a folha é verde, com cidreira, hortelã , boldo e etc, mas o chá verde, comercializado com esse nome é apenas um ...vc encontra em qualquer mercado . O principio ativo dele é a Camellia sinensis.
      Abçs

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  5. Gostei da dica...vou adotar para os próximos meses!

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  6. Gostei da dica...vou adotar para os próximos meses!

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  7. Olá. Neste mês tomei chá verde. Acontece que deveria estar ovulando de há 2 dias para cá, mas o meu muco continua seco. Tenho sempre o muco clara de ovo abundante no periodo de ovulaçao. Será que o chá verde teve algo a ver com isso? Será que vou ter ovulação mais tarde? Estou triste e preocupada que tenha piorado as coisas :( Obrigada

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    1. Com certeza se alguma mudança ocorreu , não foi por influência do chá verde , até pq ele não interfere na ovulação , ele age hidratando o corpo auxiliando assim , na produção do muco. Não da pra dizer que o muco está seco amiga, pq nem todo mês ele se faz aparente.
      Use testes de ovulação , pode facilitar a percepção de ovulação .

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  8. Gostei da dica, vou começar a tentativa do resultado positivo . Bjs

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  9. Eu estou tomando chá verde e os shakespeariano da herbalife, será que tem problema, para quem é tentante??

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    1. Não conheço o shakespeariano, mas o chá verde só deve ser tomado nas duas primeiras semanas do ciclo.
      Abraços !

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  10. Oii com que frequência posso ta tomando o chá e qual é a melhor hr.?

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    1. 3 vezes ao dia durante as duas primeiras semanas do ciclo. sempre após as refeições

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  11. Adorei a dica do cha verde. Mas gostaria de saber se eu tomar o cha verde em capsula vai me atrapalhar a engravidar.

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    1. Atrapalhar não vai , mas a intenção é aumentar a hidratação do corpo para principalmente aumentar a produção de muco cervical.

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  12. Adorei a dica do cha verde. Mas gostaria de saber se eu tomar o cha verde em capsula vai me atrapalhar a engravidar.

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    1. Desde que seja apenas nas duas primeiras semanas do ciclo, nao existem riscos .
      Boa sorte !

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  13. o chá deve ser tomado sem açucar?
    qual a quantidade certa ?

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    1. Não existe uma quantidade x , mas o ideal são 3 xícaras dia , apos as principais refeições ... sim , sem açúcar :)
      boa sorte !

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  14. O cha verde tem que toma quando ta de tpm ou pode toma quando nao tiver na tpm ?

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    1. Deve ser consumido apenas nas duas primeiras semanas do ciclo, lembrando que o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de sangramento menstrual.
      Boa sorte !

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  15. Oi tati,gostaria de saber se existi algum chá verde especifico para ajudar na gravidez,pois fui comprar e vie muitos diferentes,tem em liquido,em capsulas,tipo supremento,e fico em duvidas qual mais indicado pro nosso caso,tenho até um que comprei msm em duvida,é um chá verde instantaneo,sabor limão, ele contem soja,colageno,25 vitaminas e fribas,esse é bom?,ainda ñ tomei,espero resposta obrigada

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    1. não vejo problema em consumir esse que vc comprou amiga , mas o chá verde citado é o mais comum deles, aquele em que a composição é única e exclusivamente de Camellia sinensis.
      Abraços !

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  16. Obrigada tati,então esse que tenho pode ser q sirva pro meu caso né?bjos

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  17. tati gostaria de saber quando devo começar a tomar se só no dia que a minha mostra descer ou pode ser antes? a minha mostra tá pra vim por esses dias,poiis estou tomando indutor pra descer ai poisso tou te perguntando?? obg..

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    1. É sempre bom começar a tomar no primeiro dia de mesntruação amiga, pra nao correr o risco de tomar estando grávida.
      ABraço!

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  18. Obg tati por me responder"

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  19. Ja estou gravida posso continuar tomando cha verde

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  20. Tomo como substituto de almoço o chá e shake Herbalife, vc já ouviu falar alguma coisa?

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  21. Ola meninas, olha minha M desceu dia 16/01/15 comecei o serophene dia 18/01/15 tomei ate o dia 22/01 e cs posição favorável pra engravidar mas logo depois senti dor de cabeça, boca amarga e uma leve fraqueza. Sabem me dizer o que pode estar acontecendo? Será que já estou no período de ovulação? Resposta por favor. Desde já agradeço.

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  22. Olá meninas eu comprei o chá verde com sabor de pessego sever vou tomar manda uma dica

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  23. Oi tbm sou tentante e descobri esse cha verde hj que faz 3 dias de m. Sera que ainda posso tomar ainda ta em tempo ?
    Aguardo resposta obrg

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