O Inhame e a Fertilidade - Inhame para engravidar

No mundo das tentantes é assim, alguém comentou que tal coisa ajuda a engravidar e pronto , é febre e todo mundo quer usar. Mas, mais importante que sair correndo para comprar o tal produto milagroso, é saber exatamente se ele realmente traz benefícios, quais são esses benefícios e de que forma ele será mais eficaz para a sua questão em particular.
A sensação do momento é o inhame, tubérculo saboroso que dizem as pesquisas, trazem inúmeros benefícios. Entre eles a melhora do funcionamento imunológico, produção natural de insulina, e o que com certeza te trouxe até aqui, estimula a ovulação.
Os Maias , os Astecas e os Africanos, já se beneficiavam a tempos  dos poderes do Inhame.

O poder do inhame em aumentar a fertilidade vem de vários pontos. Um deles é o fito-hormônio Diosgenina que em nosso organismo se transforma em outra substância de nome dehidroepiandrosterona (DHEA). A DHEA é responsável pela  derivação   de 70% dos hormônios femininos fabricados pela indústria farmacêutica. 

No organismo da mulher pode ser convertido em progesterona,  estradiol entre outros.
Além disso o inhame é rico em vitaminas do completo B.  A deficiência do complexo B pode levar ao excesso de estrogênio no sistema, e por outro lado o excesso de estrogênio pode levar a deficiência do Complexo B, dificultando a fertilidade. 

Possui também vitamina B6. A vitamina B6 tem ajudado muitas mulheres a ficarem grávidas. Sua deficiência causa desequilíbrio hormonal, TPM, acne pré-menstrual e depressão. Mulheres que sofrem de TPM têm níveis baixos de vitamina B6 em seus organismos. Pílulas anti concepcional também diminuem a vitamina B6 do corpo.
Uma dieta rica em alimentos fonte de vitamina B6 devolve o equilíbrio entre os hormônios, regulando assim os ciclos e devolvendo a fertilidade da mulher. É também eficaz no controle da prolactina, que em doses exageradas no organismo feminino causa dificuldades para engravidar. 
Além de ser rico em ferro e cálcio, itens também importantes na fertilidade.
Se consumido com moderação ainda ajuda no emagrecimento por diminuir a absorção de gorduras pelo intestino.

O aumento de consumo deste tubérculo nas duas primeiras semanas do ciclo menstrual estimula o crescimento dos folículos ovarianos  aumentando  a produção de FSH e LH respectivamente.


Ação esperada do Inhame na fertilidade feminina

Estimular a produção de folículos, promovendo a liberação de 2 ou mais óvulos, o que pode produzir uma gravidez gemelar.

Como usar o Inhame para aumentar a fertilidade

Criou-se um mito de que o inhame para o auxílio da fertilidade, só deve ser consumido como chá, o que limita seu uso do 7º ao 14º dia do ciclo, já que o consumo de chás fica proibido durante a gestação. O Inhame na verdade , pode ser consumido de várias formas e todo ele pode ser utilizado para este fim. 
Sendo um excelente alimento para toda família, pode ser consumido por crianças e gestantes. 
A forma de consumo fica a seu critério. Pode ser consumido diariamente em suas refeições , em sopas, ralado em saladas, refogados, como chá ou na preparação de sucos. 
Já está sendo comercializado em capsulas, forma útil para as amigas que não apreciam seu sabor. 
O chá, se consumido com certa frequência, pode a princípio causar diarreia , nauseas e vômito. Além de ser contra indicado para crianças, idosos e pessoas com distúrbios intestinais.

 Modo de Preparo do Chá de Inhame

Lave bem o inhame, retire sua casca e ferva em 250 ml de água ( um copo de requeijão). 
O chá dever ser consumido do 7º ao 14º dia do ciclo. Meio copo em jejum pela manhã por 7 dias.

O uso do inhame como chá só pode ser usado durante o período fértil.
O melhor inhame para o chá é o chinês, esse da foto que abre a nossa postagem. É o inhame Chinês que possui mais propriedades em sua casca. 

Outras formas de utilizar o Inhame para engravidar

Como já dito pode ser consumido nas refeiçoes como alimento, como suco e em capsulas. Destas formas podem ser consumidos durante todo o ciclo.

Suco de Inhame com Limão

1 inhame cru e sem casca
2 limões espremidos
2 copos de água 

Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto. 
O ideal é consumir logo após seu preparo.


As capsulas podem ser compradas em casas de produtos naturais ou pela internet. Algumas amigas compraram através desse site e se disseram satisfeitas com o valor e entrega. Para comprar as capsulas de inhame Clique Aqui  
Ingerir de 1 a 2 capsulas por dia.
O inhame normalmente vendido em cápsulas, é o inhame mexicano. É tão bom quanto o chinês e pode ser consumido normalmente.

OBS: Muitas amigas fazem uso do indutor de forma abusiva e sem indicação médica. O Inhame é um indutor natural e sem contra indicações. Antes de partir para a indução por meio de medicamentos, use e abuse do inhame, é uma forma mais saudável e segura de alcançar seu objetivo. 

Fontes:
Entrevista com Drª Roseli Rossi
Wikipédia
Frutas no Brasil 
Maravilha da terra 
Abc da Saúde

Pé no chão e esperança no coração !
Tatiana da Costa 

84 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. meninas acreditem funciona mesmo!!!!! bjs

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  3. vou tentar tomar, funcionou com alguém?o meu ciclo é irregular como posso tomar o chá??

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  4. meninas minha irma engravido comendo muito inhame pode agreditar

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  5. meninas esta sou eu tambem comi muito inhame olha o tamanho da bariga,fiquem com deus

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  6. Quanta informação útil tem aqui, muito obrigada por compartilhar conosco.

    Beijos

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  7. Eu moro nos estados unidos, NY. qual sera o nome aqui do inhame chines? qual e o nome cientifico? obrigada .

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    1. Não sei te dizer o nome dele por aí. Sei que é comercializado in natura e que o consumo por aí tem se elevado. Não precisa ser especificamente o chines, o inhame mexicano por exemplo, tem as mesmas propriedades e pode ser encontrado com mais facilidade.

      Abraços !

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    2. o cha e feito d casca ou da polpa? fiquei sem entender

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    3. Em inglês o Inhame Mexicano se chama WILD YAM é muito fácil de achar em cápsulas.

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    4. O cha é feito com casca.

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  8. muito bom essa indeia só não endendi como funcionana direito gostaria q mim explicase

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    1. Não tem muito mistério amiga , é tomar o chá ou as cápsulas durante o período informado na postagem e esperar que a ovulação aconteça de forma natural e saudável .

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  9. Já ouvir falar em inhame Cará ... Será que faz o mesmo efeito? abraços

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    1. Amiga , até onde sei Cará é uma coisa e inhame é outra ...dizem que são semelhantes em sabor e em suas propriedades , mas na dúvida , se é para ovulação , melhor usar o inhame chines ou mexicano.

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  10. Ola gostaria de saber se o cha se toma antes ou depois da mestruaçao

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    1. Olá Liliana,
      Como dito no texto , deve ser tomado a partir do 7º dia do ciclo, até o dia da ovulação. ou seja, 7 dias depois do primeiro dia de menstruação , vc começa a tomar, e só para no dia que sabidamente vai ovular.

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  11. A minha mestruaçao é irrugular por isso nunca sei quando é a minha ovulaçao ja tenho 2 meninos que demorei 1 ano e meio a conseguir agora queria tentar uma menina :) espero que o cha me ajude

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    1. tome o chá por 7 dias amiga , do 7º ao 14º dia do ciclo .... espero que te ajude .
      Abraços !

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    2. Vou esperimentar sim depois volto para dar novidades bjs e obrigada

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    3. Esqueci me de perguntar se tomar o cha todos os dias faz mal?

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  12. Ola me chamo marcela e tenho 25 anos e a 5 anos tento engravidar , ha 2 consegui mais perdi meu bebe e faço tratamento para tireode e quero muuuuito engravidar e um desejo muito grande fico muito emocionada ate em escrever pra vc pq pra mim e muito dificil falar sobre isso nao costumo demonstra ha ninguem o quanto esse assunto me deixa fragil mais desculpe o desabafo.
    Mais na realidade queria saber se tem algum problema por conta da tireode?

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    1. Aqui Marcela , vc pode desabafar a vontade , estamos aqui para somar, multiplicar e dividir nossas experiências.
      Quanto a tireoide , ela pode sim atrapalhar a fertilidade da mulher, pois normalmente ela atrapalha a ovulação , mas se faz o tratamento adequado, a gravidez acontecer é apenas uma questão de tempo mesmo.
      Abraços !

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    2. Mais se eu tomar o cha tem algum problema? Ate pq a menstruação nao vem a cerca de. Uns 5 , 6 meses sera que cha vai regularizar e como começo a tomar?

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    3. Acredito que não , pois não, mas em todo caso , pergunte ao seu endocrino.

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  13. Pode se guardar as cascas do inhame numa caixa e utilizar depois?

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  14. Ola gostaria de saber o que é borra de cafe ja ouvi falar mas nao sei como é

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    1. é um sangramento de cor marrom, mais grosso que o sangramento normal.

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  15. E que no dia 9-7-2013 apareceu a mestruaçao mas foi esquesita porque veio pouco e fou so castanho e meio rosado durante 8 dias e afora voltou de novo dia 25-7 2013 e reparei que deito dos seios um liquido transparente oleoso com coisinhas brancas

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  16. Esse primeiro sangramento , pode ter sido ovulação...algumas vezes pode sangrar um pouco mesmo. Não aperte os seios nunca , esse tipo de atitude pode causar uma inflamação.

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  17. Eu engravidei no segundo mês de uso do chá de inhame. Acho que pra mim funcionou. Pois estava a mais de dois anos tentando. Mas meu esposo fez um tratamento tbm com Androsten. Enfim... Acho que uma coisa ajudou a outra. E é lógico, Deus achou que era o momento, eu só dei uma forcinha!!! bjs!!!

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    1. Olá, queria saber se engravidou de gêmeos ou não? é que dizem que tem esta possibilidade.
      Parabens e boa gestação? Tomou só o chá ou comeu ele todos os dias?

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  18. Meu ciclo é de 34 dias e a data prevista para o período fértil, é do 18°ao 22°dia. Quero saber se devo tomar no 7° dia do ciclo mesmo. Também estou em dúvidas se o chá deve ser feito todos os dias ou de uma única vez e conservar na geladeira para tomar os 7 dias.
    Estou ansiosa para saber a resposta, pois já comecei um novo ciclo.

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    1. Seu ciclo é mais longo , vc pode tomar até o 10º dia do ciclo. O chá deve ser feito na todos os dias para não perder as propriedades.
      Boa sorte !

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  19. posso tomar no começo da mestruaçao,pois a minha mestruaçao nao e regular sera que tem algum problema tomar assim ?

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    1. Assim que descer , conte 7 dias e comece a tomar. Não tem como errar!
      boa sorte !

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  20. Boa Tarde! Comprei as capsulas e o elixir de inhame será que tem algum problema tomas os dois juntos? Grata...

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    1. O ideal é optar por um dos dois . FAça um ciclo com um e no ciclo seguinte vc usa o outro.
      Abçs

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  21. Bom dia no caso de capsulas posso tomar todos dias ?

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    1. Duas cápsulas ao dia, de manhã e a noite, do primeiro ao 12º dia do ciclo.

      boa sorte !

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  22. Eu como o inhame cozido na água com um pouco de sal,em qualquer dia do mês.

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    1. que bom Solange, é realmente muito saboroso. :)

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  23. Olá, gostei de saber do Inhame Mexicano em cápsulas e me indicaram também Tribulus Terrestre só tenho uma dúvida, ambos podem ser usados para caso de Trombofilia?

    Beijão e obrigada

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    1. Desconheço contra indicação neste caso, mas o ideal é consultar o seu médico, só ele poderá te dar uma resposta segura.

      boa sorte

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  24. Olá, para o suco pode ser qualquer inhame ou tem que ser o chines?? Bjo Jaky

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    1. Pode ser qualquer inhame amiga , mas acredita-se que o chinês seja o melhor.
      Abraços !

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    2. É que não achei o chinês, minha city é uma beleza, muito obrigada!!! Bjo Jaky

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  25. http://imageserve.babycenter.com/15/000/079/P4drmETAeGKDGzHIXdafrYV1d1ncMihb
    thatyrocha diz
    Oração para EngravidarOração Pela Graça da Paternidade e da Maternidade através de MariaMãe da Vida, Mãe da Luz que a todos conduz. Mãe dos homens, Senhora da Natividade fazei propícia minha oração a Vosso Filho e Senhor Nosso Jesus Cristo. Intercedei ó Boa Mãe por nós que pedimos a Deus pela graça da paternidade e da maternidade. Reconhecemos Senhor que só Tu és doador da vida, pois é o Senhor dela e pedimos que em sua infinita bondade tome nossos corpos, homem e mulher, como instrumentos da multiplicação da vida sobre a Terra. Senhor, tu dissestes: “Crescei e multiplicai-vos”. Concedi-nos Senhor sermos dignos da vossa palavra e que ela se cumpra entre nós. Amém!Repita esta frase e veja como Deus se move:“Senhor, eu te amo e necessito de Ti. Estás no meu coração. Abençoa a minha família, a minha casa, as minhas finanças, a minha vontade louca de ser mamãe, o meu trabalho e meus amigos em nome de Jesus, Amém.”Publique esta oração e receberás um milagre.Que Deus te abençõe

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  26. Vou comçar a tomar o cha amanha que e meu 7' dia do ciclo espero que de certo.bjs

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    1. Gelnte do céu m comecei tomar esse chá de inhame .. fico molhada o dia todo e com uma vontade imensa de sexo ,, que que é isso srsrsr !!! só que notei que essa vontade louca veio uns dias depois do meu perioldo fértil !!

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    2. Que bom...o chá pode prolongar o período fértil, vc acha que não estava mais , mas de repente ainda estava sim . rsr
      boa sorte !

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  27. Gente tive muita dor nos ovario do 9 ate o 13 dio do ciclo com o cha e uma vontade imensa de sexo com este cha to muito anciosa pra saber se deu certo .bjs

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    1. Charlene, depois apareça para nos contar, é que queremos ver os resultados para ficarmos mais confiantes e seguras!!!!

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  28. Pode deixa que vou falar o resultado para todas vc .

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  29. Olá Tatiana. Quero fazer o chá de inhame amanhã. Comprei o inhame, mas o 1º era muito grande que cortaram ao meio para me venderem 2 kg. Acontece que vi que era para fazer o chá da casca de 1 inhame e resolvi comprar mais pequeno. Mas este é tão pequeno que parece um ovo. rs. Agora queria saber se deste pequeno posso usar a casca de 2 inhames para fazer 1 chá, já que é muito pequeno, ou acrescentar mais casca do outro grande. Agradeço a sua resposta porque vim de comprar agora e amanhã é meu 7º dia e quero tomar o chá.

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    1. A casca desse que tem o tamanho de um ovo é o ideal , não precisa de mais que isso amiga.
      Boa sorte !

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    2. Obrigada Tatiana. Hoje estou no meu 2º dia do chá e comi ele também em salada e cozido com sal acompanhado de leite. Tenho comido do inhame grande que deste pequeno nem chega para comer como deve ser rs. Mas depois como este pequeno também apesar dele ser menos saboroso do que o grande. Ontem à noite tive muita diarreia e tomei um actimalt aquele que tem vitamina B1, B2 Y B3. Olha acabou num instante com aquela diarreia. Hoje não estou a sentir nada. Espero que este chá sirva para organizar o meu ciclo que passa meses sem vir e trazer o meu bebé neste Natal. Beijos férteis a todas as meninas desta casa.

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  30. Olá Tatiana. hoje fez 8 dias que terminei de tomar o chá. Mas como passo meses sem menstruar eu não sei se já ovulei, ou se ainda estou pra ovular. senti picadas principalmente no lado esquerdo. mas quanto ao muco tenho visto uma mistura de tudo. começei com o muco creme na calcinha que ao secar fica quebradiço, depois passou para meio amarelado que estica mas era grudento ainda e não esticava muito, depois para aguado e punha o dedo e saia aguado apenas e agora tou a ver um muco branco tipo leite que não estica parece corda e um creme meio grudento e mais ou menos aguado. olha não percebo muito estas mudanças ajuda-me por favor. queria saber se já ovulei ou não.

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  31. Ola!!!! Eu ja comecei!!!

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    thatyrocha diz
    Oração para EngravidarOração Pela Graça da Paternidade e da Maternidade através de MariaMãe da Vida, Mãe da Luz que a todos conduz. Mãe dos homens, Senhora da Natividade fazei propícia minha oração a Vosso Filho e Senhor Nosso Jesus Cristo. Intercedei ó Boa Mãe por nós que pedimos a Deus pela graça da paternidade e da maternidade. Reconhecemos Senhor que só Tu és doador da vida, pois é o Senhor dela e pedimos que em sua infinita bondade tome nossos corpos, homem e mulher, como instrumentos da multiplicação da vida sobre a Terra. Senhor, tu dissestes: “Crescei e multiplicai-vos”. Concedi-nos Senhor sermos dignos da vossa palavra e que ela se cumpra entre nós. Amém!Repita esta frase e veja como Deus se move:“Senhor, eu te amo e necessito de Ti. Estás no meu coração. Abençoa a minha família, a minha casa, as minhas finanças, a minha vontade louca de ser mamãe, o meu trabalho e meus amigos em nome de Jesus, Amém.”Publique esta oração e receberás um milagre.Que Deus te abençõe

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  33. Olá! Bom dia! entrei no meu período fértil hoje dia 28/03/2014,gostaria de saber se posso tomar suco ou chá de inhame durante o período fértil..Agradeço desde já..Obrigada..

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  36. Olá! Bom dia! entrei no meu período fértil hoje dia 28/03/2014,gostaria de saber se posso tomar suco ou chá de inhame durante o período fértil..Agradeço desde já..Obrigada..

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  37. Olá!posso tomar as cápsulas do inhame e o chá ao mesmo tempo?apos a ovulação não pode mas continuar tomando?desde obrigada.

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    1. Não é bom misturar não ....hiper estímulo pode complicar a ovulação.
      Opte por um ou por outro.
      Boa sorte !

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  38. Olá bom dia, tenho SOP(Sindrome de ovarios policisticos) por tanto minha menstruação é desregularizada, como sabe se estou no periodo fértil? ou o chá eu posso tomar todos os dias no mês?

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    1. Amiga , acabei de postar um vídeo que ajuda a contar o período fértil de mulheres com ciclos irregulares, acho que pode te ajudar .
      Quanto ao chá , não pode tomar o mês todo não ...o inhame funciona como indutor natural, tomando o chá o mes todo, é possível que seu organismo confunda as informações hormonais e ao invés de ajudar o chá acabe atrapalhando ainda mais o seu ciclo.
      Segue link do video
      http://www.maeaflordapele.com/2014/04/video-como-calcular-o-periodo-fertil.html

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  39. olá tati, sou sua fã, sigo suas dicas, só que estou em uma dúvida tremenda, olha só vou resumir aqui minha história p vc entender aonde quero chegar.
    Tomei muitos anos anticoncepcional pilula, depois injetável e por fim voltei com a pilula, sendo que parei em novembro foi o ultimo mês q tomei. blza neh. Bem minha monstra só veio descer em fevereiro no dia 04, fui no GO e ele soslicitou exames, deu todos normais, to sem problema nenhum , se passou 39 dia, de ciclo e só veio a monstra no dia 12 de março, passei a tomar acido folico, no dia 13 de abril desceu novamente, continuo tomando acido fólico, saúde da mulher e quero tomar o chá, como vc viu ai a o saude da mulher esta me ajudando a diminuir meus ciclos, ai n sei realmente q dia começo a tomar o chá. Então resumindo FEV = 04, MARC= 12 E ABRIL= 13, o saude da mulher esta me ajudando a controlar mais meu ciclo. estou no meu 5 DC E 5 DC TOMANDO O SAUDE DA MULHER, ou seja sábado ja paro pois ja faz os sete dias do remédio. ai o que eu quero saber mesmo é q dia eu começo a tomar o CHÁ DE INHAME, se inicio hoje que é meu 5DC, amanha 6DC ou sabado que é o meu 7DC E O TERMINO DO SAUDE DA MULHER. eu pensei em iniciar hoje porque quero que meus ciclos diminuam, mais ai to precisando de sua ajuda, que dia mesmo eu tomo????

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  40. Ola tati minha menstruaçao veio hoje.conto 7 dias a parti de hoje ne?entao tomo dia 07/05 e tomo ate o dia 14?

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    1. Isso amiga , o primeiro dia do ciclo é o primeiro dia de sangramento menstrual .
      Abraços ?

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  41. Como é o nome do comprimido de inhame que vende na farmacia?

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    1. Cápsulas de inhame ...normalmente inhame mexicano .

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  42. N encontrei na minha cidade ainda.

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  43. Comprei pela net a capsula do inhame.minha menstruaçao mes de junho vem dia 2 ou 3 ai começo a usar a capsula que dia e como tomo quantas por dia?

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    1. O artigo explica forma correta de tomar amiga , por quantos dias e quantas capsulas ...sugiro que leia com atenção e calma.

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  44. Olá, tenho uma menstruação super desregulada,não menstruo desde março,como saber se ovulo mesmo sem vir a menstruação, pois quero começar a tomar o chá e como saber o dia certo para começar a tomar.Obrigada.

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    1. Olá quando eu estava assim não consegui engravidar tive q tomar o regulador

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  45. Oi,VC tem q primeiro regularizar sua regra pois quem não menstrua não ovula e mais difícil de engravidar.mas isso e fácil e só tomar um regulador isso aconteceu comigo tbm.

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