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quarta-feira, abril 27, 2016
Ovulação e gravidez: O que é e como identificar a ovulação para engravidar
A ovulação é uma das partes mais importantes quando a intenção é engravidar. Se você não ovula, não é possível engravidar. Aprender mais sobre a ovulação irá te ajudar a determinar as melhores maneiras e os melhor dias para engravidar.
O que é ovulação?
A ovulação é o processo de desenvolver e liberar um óvulo maduro. Os ovos são desenvolvidos nos ovários ao longo do ciclo. Após ser liberado será captado pela trompa onde será fecundado e seguirá para o útero. Após liberado pelo ovário, o óvulo viverá de 12 a 24 horas a espera de um espermatozoide, excedido esse prazo o óvulo morre e as chances de gravidez já não existem mais para esse ciclo.
Identificando a ovulação
Uma das melhores maneiras de melhorar suas chances de engravidar é monitorar o seu ciclo de ovulação. Isso é algo que você pode fazer usando um termômetro basal ou testes de ovulação. A temperatura basal é medida todos os dias pela manhã logo após o despertar. Os testes de ovulação devem ser feitos com intervalos de 10 horas para que os resultados sejam mais eficientes.
Controlando a temperatura basal será possível saber que a ovulação já ocorreu. Está técnica contudo não é eficiente para prever a ovulação, mas pode te ajudar a calcular o provável dia da menstruação. A menstruação ocorre de 12 a 16 dias após a ovulação, conhecendo o dia da ovulação é mais fácil identificar o real atraso menstrual.
Os testes de previsão de ovulação funcionam de forma semelhante a um teste de gravidez. Todas as manhãs, você deve fazer seu primeiro teste de urina para o hormônio LH., os demais testes devem acontecer em intervalos de 10 horas .Quando o teste apresentar duas linhas da mesma cor, indicará um positivo. Isto quer dizer que o LH atingiu seu pico e que a ovulação está prestes a acontecer . Importante não aguardar pelo positivo para começar os treinos. Tenha relações em dias intercalados tão logo a segunda linha comece a aparecer, assim suas chances serão maiores.
Se a basal não se eleva e os testes de ovulação não positivam, é possível que a ovulação não esteja acontecendo com regularidade, neste caso há várias coisas que você pode fazer.
A primeira providência a ser tomada quando existe a suspeita de falta de ovulação, é conversar com seu médico a respeito. Ele deverá solicitar alguns exames hormonais afim de identificar o hormônio rebelde que está causando a bagunça do seu ciclo menstrual e impedindo a ovulação.
Resolvendo problemas de ovulação
Em alguns casos é possível resolver a falta de ovulação apenas com suplementação vitamínica. A falta de ferro, vitaminas do complexo B e vitamina D por exemplo, são normalmente causa para a falta de ovulação de algumas mulheres. O sucesso do tratamento pode não ser tão rápido quanto o tratamento com indutores de ovulação por exemplo, mas com certeza é menos agressivo e não apresenta riscos a saúde fértil.
Finalmente, melhorar sua saúde de um modo geral, equilibrar o peso e os níveis de estresse também são pontos importantes a serem trabalhados para que a ovulação acontece com regularidade e mais facilmente. Estes são todos itens que afetam a saúde do seu sistema reprodutivo. Melhorá-los faz com que seja mais fácil para o seu organismo equilibrar a ação hormonal, o que por sua vez facilitará a ovulação regular.
E para finalizar não se esqueça da recomendação de sempre, evite cafeína, álcool e fumo.
Pé no chão e esperança no coração !
Tatiana da Costa
quarta-feira, janeiro 07, 2015
Engravidar durante a Menstruação é Possível?
Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, em alguns casos pode acontecer.
Engravidar Menstruada
Embora seja menos provável para uma mulher engravidar durante a menstruação, é sim algo que pode acontecer. A menstruação ocorre normalmente de 12 a 16 dias após a ovulação, e é consequência da não fertilização de um óvulo, ou seja, o corpo da mulher se prepara todos os meses para engravidar, quando isso não ocorre, o endométrio descama e recomeça a preparação para uma nova tentativa.
quarta-feira, dezembro 10, 2014
Como identificar o período fértil sem a presença do muco cervical
Uma das primeiras coisas que as mulheres fazem quando estão tentando engravidar é acompanhar sua ovulação. Existem várias maneiras de fazer isso, mas uma das mais básicas é observar as mudanças do seu muco cervical. Mas como é possível identificar o período fértil sem muco cervical? O que exatamente isso significa?
Somos ensinadas que muco "clara de ovo", é o muco cervical que estamos procurando, aquele que indica ovulação. Porém muitas mulheres não produzem esse muco de forma que ele seja perceptível na vagina. Para essas mulheres em especial, falaremos sobre as outras formas possíveis de identificar o período mais fértil do ciclo.
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