segunda-feira, outubro 28, 2013

Os 8 principais sinais de fertilidade do seu corpo

Quando decidimos que é chegada a hora de ter filhos, a primeira preocupação é com a fertilidade. Ter consciência de seu corpo e obter informações de como ele funciona, sem dúvida te economizará bastante tempo na busca por uma gravidez. Certas dicas diminuem o tempo de espera pelo positivo, não por serem milagrosas ou mágicas, mas sim por serem capazes de te ensinar qual o melhor momento e maneira de usar cada nova informação a favor da sua vontade.
Traremos hoje, oito fatos que podem indicar que você é uma mulher fértil e que está apta a engravidar.
Claro que existem problemas que ficam “escondidos”, e que só podem ser descobertos através de uma investigação médica mais apurada, mas de modo geral, o mais simples e óbvio não podem ser ignorados e são os primeiros a serem analisados.


Fique de olho no seu ciclo

Uma ótima maneira de avaliar sua fertilidade é observar seus ciclos. Se os seus ciclos são regulares, provavelmente é uma indicação de que a ovulação está acontecendo normalmente. Variações de até 5 dias para mais ou para menos, normalmente não são frequentes e a principio, não indicam qualquer problema.

Temperatura basal

A temperatura basal, embora não seja uma boa aliada para programar as relações do período fértil, pode te mostrar se a ovulação já aconteceu. A temperatura basal é aquela medida imediatamente após acordar, ainda na cama, sem fazer qualquer outro movimento se não o de alcançar o termômetro. Após a ovulação, e somente após ela, a temperatura da mulher sobe de 0,3 a 0,5 graus. Mulheres que fazem reposição hormonal com progesterona, não devem utilizar esse método.

Muco cervical

Já falamos algumas vezes das variações do muco cervical, e já sabemos que através da analise do muco, é possível saber em que fase do ciclo nos encontramos. O muco cervical elástico, semelhante à clara de ovo, indica que você está em pleno período fértil, e esse é sem dúvida o melhor momento para manter relações. A liberação do óvulo acontece de 2 a 3 dias após o aparecimento do muco elástico. Mas ter o muco elástico, não indica que seu ovário libertará o óvulo, indica que até ali, tudo correu como o programado. Por isso é importante que você continue acompanhando e observando as mudanças do muco. Após a ovulação, a produção de progesterona tem inicio, e ela é a responsável pela mudança do muco nesse segundo momento.
Se a ovulação de fato acontecer, o muco se tornará branco e grosso, semelhante a creme hidratante. Se perceber esse muco dias após o muco elástico, é um sinal de que talvez seu óvulo tenha de fato sido liberado.

Olfato e paladar

Durante o período fértil, próximo à ovulação, você será capaz de obter um olfato e paladar mais apurado. Sua pele pode se tornar mais suave e bonita. Você pode se sentir especialmente mais atraída pelo cheiro do seu parceiro.

Libido em alta  

A natureza é perfeita e tem seus truques para garantir que homem e mulher cumpram seu papel na procriação.
Um bom sinal de que tudo anda bem com seus hormônios, é o aumento da libido durante o período fértil.
O desejo sexual aumenta e o parceiro nos parece muito mais atraente e sedutor, mesmo quando  jogado no sofá de cueca e meias.
Nossos hormônios trabalham a fim de aumentar o desejo sexual, conforme a data da ovulação se aproxima.

Seios sensíveis

Algumas mulheres observam sensibilidade nos seios pouco antes ou depois da ovulação. Mais uma vez a responsabilidade é dos hormônios.
Seios doloridos são um bom indicativo de fertilidade.

Pequeno sangramento

Algumas mulheres podem ter uma ovulação mais dolorosa, e com isso, um pequeno sangramento pode ser percebido. Normalmente duram 1 ou 2 dias no máximo e se apresentam como borra de café ou sangue ralo e aguado. São sangramentos que coincidem como o dia de ovulação.

Cólica e inchaço

É possível que próximo da ovulação, você sinta algum incomodo pélvico. São cólicas causadas pelo estímulo dos ovários e pela contração das trompas que se movimentam para levar o óvulo fecundado ou não para o útero.
Durante esse período é possível notar certa retenção de líquidos que é facilmente percebida pelo inchaço de pés, mãos e abdômen.

Desatenção

Se todos os sintomas acima passarem despercebidos por você, tenha sempre em mãos um teste de ovulação. Se não sabe ao certo quando vai ovular, comece a utiliza-los nove dias depois do primeiro dia de sangramento menstrual, em intervalos de 10 horas. Se obtiver um positivo, é um bom indicativo de fertilidade. Se a menstruação surgir e seus testes não tiverem indicado um positivo, pode indicar que algo está errado. Tente os testes por mais um ciclo e se o positivo não aparecer, procure um médico.

Ajuda médica.

Uma consulta com um médico é sempre bem vinda, e ele pode te pedir alguns exames bem uteis para essa primeira fase. Tais como ultrassom transvaginal para descartar anomalias no útero, miomas, cistos e microcistos. Testes que examinem elementos como FSH, LH, Estradiol, Progesterona, Prolactina, Tireoide, vitamina D 25-hidroxi, entre outros.

Pé no chão e esperança no coração !

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46 comentários:

  1. Tati boa tarde!
    Tira uma duvida, minha menstruação nunca foi mto certinha, mas ultimamente tenho percebido que ela esta chegando com mais frequencia!
    O estranho é que a meses não tenho um fluxo como antes, tenho percebido que entre 15 ou 20 dias aparece essa borra de cafe, dura dois ou tres dias e para.
    Existe ciclos curtos assim mesmo?
    E essa borra pode ser considerada menstruação?

    Comentei no face + apaguei, achei melhor postar aqui...rsrs

    Obrigada!

    Abraços!!!

    Lia Mara

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    1. Olá Lia,
      Se esse é o único sangramento que tem durante todo o ciclo, pode indicar que vc esteja com algum descontrole hormonal. Talvez uma fase lútea pobre. O ideal é procurar um médico para alguns exames ...mas pode aumentar a ingestão de vitamina C para ver se ajuda no aumento da progesterona .

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    2. Então, eu tenho SOP, a meses tomo Glifage XR e acido folico, vou fazer outra ultra pra ver se os cistos ja sumiram no começo do mês!Mas nunca consigo saber qual meu periodo pq sempre desce em datas diferentes! +/- uma semana antes dessa borra aparecer, percebo o muco bem elastico, e depois ele continua só que na cor marrom com um poquinhu de sangue! Posso então considerar que meu periodo seja + curto que o normal?

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    3. Esse é o único sangramento que tem no ciclo ?

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    4. lia olha também tive isso muitas vez pode ser gravidez mas também pode ser qui vc esteja fértil oq eu acho é qui isso é normal é significa q a sua menstruação vai descer

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  2. Ola tenho microcistico,isso mi empede de engravida, e o que devo fazer pra melhorar na ovulação.minha menstruação só vem um pouco e da cor de café isso ocorre na data pra mi menstruar, isso e um descontrole hormonal.tem algum remédio pra isso. O tipoclin e indicado eu tomar estou tomando por minha conta propia posso continua.obra. Pelas dica

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    1. Tomar remédio de farmacia por conta própria nem pensar ...o ideal é vc procurar um médico para que ele te prescreva as medicações adequadas. Enquanto isso , pode tratar os ovários com "remédios " naturais...como o vitex e a maca ...podem ser encontrados em cápsular ou in natura em casa de produtos naturais.

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  3. Ola! Minha menstruacao e muito antecipada, mas vem fluxo normal. Tomei anticonsepcional injetavel so esse mes de outubro faz maia de mes, o efeito ja passou certo? Agora minha menstruacao desceu ...quero muito engravidar e meus exames dizem q esta tudo certo comigo. Ja comecei a vinte dias o acido folico. Como meu ciclo e de vinte e um. qual sera meus dias ferteis e q devo investir nas relacoes? Minha mens veio dia 30/10.

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    1. Ciclos muito curtos como o teu, podem indicar que a ovulação não está ocorrendo , ou que a fase lútea é curta demais ....qualquer uma das duas questões podem te trazer dificuldade para engravidar . de Qualquer modo , sua ovulação acontece 14 dias antes de vc menstruar ...mas se de fato tua fase lútea é mais curta fica dificil saber ao certa se esta ovulando mesmo 14 dias antes da menstruação descer . te aconselho a fazer uso dos testes de ovulação a partir do 5º dia do ciclo para saber exatamente quando a ovulação está acontecendo.
      Abçs

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    2. Minha cidade é dificil , ja procurei em todas as redes de farmacia esse teste de ovulação. Qual o conselho que vc me dar em relação a essa minha fase lútea? O que devo fazer ? Estou extremamente preocupada...quero tanto engravidar. E se eu conseguir o teste de ovulação tenho que usar no quinto dia da menstruação? Minha menstruação tem vindo de 17 em 17 dias. E a transvarginal que fiz ta tudo certo , sem alterações. Obrigado fico no aguardo...bjos

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    3. Entra em contato com petitbabyvendas@hotmail.com diga pra Alessandra que vc é indicação minha, ela vende testes de ovulação pela internet te envia pelo correio. Sempre comprei os meus com ela , é confiável e super profissional.
      Não deve ser menstruação , um desses sangramentos tem que ser ovulação , não é possível um ciclo tão curto.

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  4. Bom dia Taty. Posso engravidar 3 dias após minha menstruação? Estava tomando a injeção como método contraceptivo e parei a 4 meses. Só que no mês de outubro eu menstruei duas vezes no dia 5 e 26. Mas por conta desses poucos intervalos de tempo eu posso esta ovulando com frequência pelo fato de que meu organismo esta se regularizando pós injeção?

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    1. Não da pra saber se as duas são mesmo menstruações ou se um desses sangramentos é uma ovulação hemorragica.
      O ideal seria vc usar os testes de ovulação para tentar descobrir quando sua ovulação está acontecendo.
      abçs

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  5. Olá, minha menstruação é totalmente irregular e tenho SOP, em ago não veio, veio em 09/09 e em 15/10. Estou tomando um jndutor de ovulação (homeopatis) e tentando engravidar há 4 meses. Tenho 39 anos e estou preocupafa com o tempo... Como poderia calcular meu período fertil com um ciclo tão irregular? Agradeço desde já!!!

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    1. É provável que com ajuda do homeopático seu ciclo comece a estabelecer um padrão. De qualquer forma, enquanto não tem certeza de como ele será , procure observar os sinais do seu corpo e se possível adquira testes de ovulação. Assim ficará mais fácil saber quando é o seu período fértil.
      enquanto isso, mantenha relações no minimo 3 vezes por semana em dais alternados.
      Boa sorte !

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    2. Muito obrigada pela dica e por todas as orientações disponíveis no dite, estou encantada com seu lindo trabalho, ajudando diversas mulheres! Obrigada...
      Teria dicas para engravidar de menina???...rs. Beijinjos.

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  6. Olá,
    Estou no 26° dia do meu ciclo que é de 28 dias.
    Tenho acompanhado minha TB que está se mantendo em 37.2
    Isso quer dizer que posso estar grávida?
    Bjos e obrigado!

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    1. Dá pra dizer que vc ovulou, mas não tem como afirmar que está grávida, mas claro que pode ter acontecido.
      boa sorte !

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  7. Ola...sou uma tentante recente...porem com muitas duvidas...primeiro o q fiz foi ir ao GO ele m pediu muitos exames investigação total, fiz todos td normal graças a DEUS, o único problema era uma ferida no colo do útero, fiz uma cauterização fiquei sem ter relação por 30 dias...meu ciclo foi o seguinte parei d tomar o antic. em agosto dia 30 veio normal dia 13/09 fiz a cauterização ai minha menstruação veio dia 04/10 ai passei pelo medico novamente ele disse q tinha cicatrizado muito bem esperei dar os 30 dias pós a cauterização e comecei os trabalhos, bom ai começou o desespero pela busca do resultado positivo deu dia 04,05 06,07,08/11 e nada comecei a ficar louca de alegria claro ai comecei a fazer os testes d farmácia a cada dois dias fazia um, e td negativo, ate q encasquetei e fiz o d sangue e deu negativo, nossa ficamos muito triste...mas não perdi as esperanças antes da monstra aparecer e qd foi agora dia 18/11, 14 dias d atraso veio a monstra mas foi bem curto ficou descendo no dia 18, 19 ontem dia 20 ja tava so o restinho...meu ciclo ta muito irregular como vou fazer p saber meus dias férteis? desde ja obrigada pelo espaço...bjus

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    1. Quando está irregular assim , o melhor é usar os testes de ovulação , prestar atenção no muco cervical e para não perder o período fértil, manter relações 3 vezes por semana em dias alternados durante todo o ciclo.

      boa sorte !

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  8. entrei para o clube das tentantes,, bem minha mostra veio dia 05/11 tive relacao no dia 15/11 e 19/11 ,,, tenho chances de ta gravida,, e aquele teste de urina com qboa da certo ou nao.. obrigada

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    1. Estes testes caseiros não são seguros, mas vai aprender isso na prática . rs
      As chances depende de quantos dias dura o seu ciclo. Se tem um ciclo de 28 ou 30 dias , tem chances sim .
      Boa sorte !

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    2. estou sentindo umas coliquinhas bem fraquinha do lado esquerdo da barriga, e parece que as vezes sinto umas tonturas bem fraca e ontem meus seios saiu uma aguinha tipo assim uma gotinha, meu ciclo e de 30 dias.. ja tenho 3 filhos mas tudo grande mas meu sonho e ser mamae de novo mas sei que DEUS tem a hora certa pra mim e todas nos tentante,,,. obrigadaa amiga pela pacienciaaa

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    3. e ontem no sabado tive relacao com meu marido e saiu um pouco de sangue e hoje na hora que vou no banheiro o papel higienico esta saido sujo de um negocio escuro parecendo borra de cafe, o que sera isso, e minha mostra ela ta marcada para o dia 05/12 mas ela nao podi virrr,,, estou muito anciosa mas pelo que vc leu sobre meu caso o que vc axa que pode ser ... obrigada taty

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    4. e tambem parece que estou com uns enjoos bem fraquinho, tipo o desifetante de meu banheiro tem varuis anos que uso mas de uns 3 dias pra ca ele sta com cheiro muito ruiimm, as vezes penso que estou doidaa,, mas asiedade aquiii ta a mil por hora

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    5. Pode ter sido nidação ou vc tem alguma feridinha no colo do útero. Quando foi seu ultimo papanicolau ?

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  9. tem uns 5 ano mais ou menoss,,, tenho uma prevencao marcada para fim de dezembro..se eu fizer o teste sera que ja da resultado...

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    1. a monstrenga veio hoje,, mas nao vou desistir,, essas coisas sao tao complicada pq ate desejo de comer coisas enjoo eu tive e dificil demaissss quando somos tentantes agente sente coisas que faz agente ter certeza que consegimoss.,,,, qual melhor dia pra min fica gravida neste novo ciclo.. obrigadaaaaa

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  10. Estou com uma dúvida muito grande me ajude!!!Tomei injeção trimestral por 4 anos em fevereiro deste ano parei,e minha mentruação só veio aparecer no dia 28 de outubro e durou 7 dias fiquei praticando e até agora minha menstrução não desceu de novo fiz 2 testes de farmácia e deu negativo,mas meus seios estão bem doloridos e sinto enjoo e dores nas costas mas nada.Sera q posso estar gravida?Ou continuo tentando mesmo sem minha menstruação aparecer,me ajudem!!!

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  11. ola ...tenho duvidas estou no meu primeiro ciclo com indux...percebi so o muco branco leitoso o tempo todo desde o ultimo comprimido sera q esta normal ?tem que vim a menstruaçao dia 20/07 se atrasar posso tomar assim mesmo ? obrigada aguardo resposta

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    1. O indutor muda o muco , é comum acontecer ... vc pode tentar os lubrificantes amigáveis para ajudar os espermatozoides a driblar o muco espesso.
      Boa sorte !

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    2. oi obrigada pela resposta ...mais onde posso comprar o lubrificante ?
      obrigada

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    3. Petit Baby... contato Alessandra petitbabyvendas@hotmail.com.br

      Minha vendedora de confiança.
      abraços !

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  12. Olá, descobri que tenho ferida no colo do útero e por conta disto tenho um corrimento muito forte, se eu fizer a cauterização isso me impossibilita de engravidar um dia? o que faço?

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    1. A cauterização é necessária e não te atrapalhará em nada , é apenas um tratamento para sanar o problema
      boa sorte !

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  13. Oi, por favor me ajude.
    Minha última monstra veio dia 31/07, porém antes disso minha última monstra foi em 21/04, fiquei 100 dias sem menstruar, descobri que tenho SOMP então meu GO receitou o Provera para induzir a menstruação.
    Ela veio então dia 31/07, nesse dia começei a metformina e treinei dia sim dia não..
    Agora não sei se vai regular meu ciclo ou terei que tomar provera de novo..
    Dia 21/08 no 22º dia do ciclo, comecei a ter tipo um corrimento/sangramento, que nunca sujou a calçinha, só percebo no papel higiênico e alguma vezes que saiu junto com o xixi, tipo uns farelos e um corrimento marrom.
    Pode ser nidação? Será que posso estar grávida?
    Por favor me responda!

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  14. ola, bom dia....estou com duvidas...minha ultima menstruacao veio no dia 27/07 do mes passado....tomo anticoncepsional e neste mes ela veio no dia 25/08 so que antes dela desce semana antes eu estava com dores no abdomen...e continuo com colica so que minha menstruacao estar diferente tipo marrom com pouco de sangue...oq pode ser???

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  15. Oii taty por favo me ajude mnha mestruacao nao tem mes de vim certo e eu sou louca pra engravida nao sei qual é o meu ciclo mestrual essi mes mestruei dia 6 e o mes de agosto ela nao veio qeria saber qual éo meu dia certo d ter relacoes fom mha mestruacao irregular fko dificil de saber o dia do periodo certo ?

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  16. olá, tbm estou tentando engravidar parei de tomar anticoncepcional há cinco meses, meu ciclo é de 28 dias sempre vem nas datas certas e o fluxo de sangue dura apenas 3 dias e 2 dias uma borra marrom, enfim, minha menstruação desceu dia 26/11 e agora desceu 5 dias antes da data prevista 19/12 e só durou 1 dia e os outros dias uma borra marrom, estou pensando em fazer o teste de farmácia, o que acha? devo esperar mais?

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  17. estou a ovular hoje dia 4 de maio de 2015 tive relações sexuais com o meu marido pois queremos muito ter um filho. sera que posso engravidar?

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  18. estou a ovular hoje dia 4 de maio de 2015 tive relações sexuais com o meu marido pois queremos muito ter um filho. sera que posso engravidar?

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  19. Oiiiipor favor me tire uma dúvida, estou para menstruar dia 7 de dezembro mais quando foi dia 30 de novembro saiu um sangue bem Rosinha e depois ficou saindo uma Borras marrom bem fraquinha tbm fiz sexo no meu período fértil....será o que aconteceu p sair esse tipo de sangue de mim nunca tinha me acontecido antes

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  20. Ola tomo glifage a tres meses meus dois primeiros ciiclos veio certo no terceiro veio com 38 dias sendo que meu ciclo e de 30 dias estou entrando. No quarto mes de tratamento e era para ter decido dia 24 mas até agora não veio posso estar grávida

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